Sosial- og helsedirektoratet: Unngå alkohol i svangerskapet

- Alkohol kan skade fosteret, uansett hvor små mengder det dreier seg om. Derfor bør kvinner som er gravide eller planlegger å bli det ikke bruke alkohol. Dette gjelder hele svangerskapet. I løpet av de siste årene har kunnskapen om alkoholens effekter økt. Alkohol kan skade barnet i alle faser av svangerskapet og det er ingen sikker nedre grense for inntak. Hvis moren drikker alkohol, får fosteret samme alkoholkonsentrasjon som moren. Da kan for eksempel hjernen bli skadet. Det er imidlertid grunn til å understreke at vi vet at mange har drukket alkohol for de oppdager at de er gravide, og at faren for at noe skal gå galt er svært liten. Vi ønsker ikke å påføre vordende mødre unødige bekymringer, men på grunnlag av den kunnskapen vi nå har, anbefaler vi likevel å ikke bruke noe alkohol overhodet under svangerskapet eller når man planlegger å bli gravid, sier Guslund.

Forebyggende tiltak
Sosial- og helsedirektoratet gjennomfører kurs for alle jordmorstudentene dette året. Direktoratet samarbeider også med flere fylkesleger i landet om kursopplegg for allmennleger og jordmødre. Dette er ledd i implementeringen av retningslinjene for svangerskapsomsorgen. Oppmerksomheten rettes mot levevaner og informasjon om ernæring, rus og alkohol, tobakk og fysisk aktivitet. Direktoratet gir jordmorstudentene, allmennlegene og jordmødrene en smakebit på endringsfokusert veiledning med ”Fra pekefinger til hjelpende hånd”. Bakgrunnen er at helsepersonell ofte synes det er vanskelig å snakke med gravide om temaer knyttet til livsstil og behovet for endring. Målet er å gi inspirasjon og anledning til å se på de muligheter og ressurser som ligger i egen arbeidsform, samt hvordan man gjennom enkle grep kan styrke relasjonen og kommunikasjonen med den enkelte gravide. Målet er å styrke kvinnens selvfølelse, styrke hennes tro og lyst på endring når hun opplever/erkjenner behovet for dette.
For mer informasjon, se Sosial- og helsedirektoratets retningslinjer for svangerskapsomsorgen: http://www.shdir.no/publikasjoner/retningslinjer/retningslinjer_for_svangerskapsomsorgen_19103